Ob wir gesund sind (und bleiben), hängt zu einem beträchtlichen Teil davon ab, welchen Jahreszeiten und welchem Klima wir ausgesetzt sind.

Die derzeitigen Witterungs-

bedingungen – mal kalt, mal mild – mal feucht, mal trocken – heute neblig, morgen win-dig, und meist wenig Sonne – sind eine Herausforderung für unser Immunsystem.

Ayurveda definiert Herbst und Winter sehr genau entsprechend den drei natürlichen Wirkkräften Vata, Pitta und Kapha, die auch unsere individuelle Konstitution bestimmen.

So kann uns Ayurveda konkrete Hinweise geben, mit welchen Nahrungs-mitteln und Maßnahmen wir ganz individuell dafür sorgen können, dass wir gesund bleiben oder was wir selbst tun können, um Husten, Schnupfen, Heiserkeit zu kurieren. 
Ihre ayurvedische Hausapotheke dafür finden Sie in Ihrer eigenen Küche!