Yoga Nidra ist nicht nur eine Technik und viel mehr als bloß eine Entspannungsübung. In Yoga Nidra betreten Sie den Raum in Ihnen, in dem Ihr ganzes, ureigenes Potenzial schlummert. Auf dem Weg dorthin erleben Sie die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungs- und bewusster Atemtechniken, die Ihnen innere Ruhe und frische Lebenskraft schenken. 
Der Yoga Nidra auf dieser CD ist besonders geeignet für Menschen, die unter akuter bzw. chronischer Stressbelastung stehen und tiefe Entspannung suchen.

Dauer des Yoga Nidra: 44:54 Min.

Autorin und Sprecherin: Dörte Fischer

Wichtiger Hinweis:

Weder die auf dieser CD angeleiteten Entspannungs- und Atemübungen noch die Erläuterungen zu Yoga Nidra im Booklet sollen ärztlichen Rat und medizinische Behandlung ersetzen. Die Übungen beruhen auf dem Jahrtausende alten Wissen des Yoga, deren Wirkung derzeit durch zahlreiche aktuelle Studien der Neurowissenschaften bestätigt wird. Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung für Schäden irgendwelcher Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung dieser Übungen entstehen könnten.